강남 해피미 아동청소년발달센터 & 성인심리상담센터

성인상담

트라우마, 심리적 외상이란 자신이 감당할 수 없는 충격적인 사건을 경험 한 후에 일어나는 몸과 마음의 부적응적 반응을 말합니다.
이런 경험을 하면 안전감이 완전히 무너지고, 사람과 세상에 대한 신뢰가 산산히 부서지게 됩니다.
감당할수 없는 압도적인 감정에 휩싸이게 되어 이성적 사고가 마비되고 내 몸과 마음 생각이 내 뜻대로 되지 않는 통제불가능한 경험을 하게 됩니다.
트라우마는 한 개인의 삶에 다양한 영향을 미치고, 급성 스트레스 장애, 적응 장애, 알코올, 담배 등, 우울증, 불안 장애, PTSD(외상후 스트레스 장애) 등을 일으킵니다.
트라우마가 지속되는 경우 점차 자신의 감정을 통제하지 못할 뿐만 아니라 일상생활을 하는 과정에도 문제를 보일 수도 있습니다.
심적 고통을 인내하고 회피하는 것보다 전문가와의 상담을 통해 심리적 부담감을 해소하시고 삶의 질을 높이시는 방향을 권장해드립니다.