불안증상


  • 오늘날 현대인들은 지나친 스트레스로 인한 불안증세로 인해 건강에 심각한 악영향이 나타나고 있습니다.
  • 불안증상은 다양한 형태의 불안과 공포감으로 인하여 심리적 고통을 느끼거나 불안이 지속됨으로 인해 현실적인 일상생활의 적응에 어려움을 겪는 경우를 말합니다
  • 극심한 불안은 공황발작, 강박 증상, 사회공포증 등을 유발하기도하며 몸의 떨림, 두근거림 등 신체적 증상을 동반하여 건강상의 문제로 오인하는 경우가 많습니다. 
  • 불안장애는 전문가의 상담 및 치료로 인해 크게 개선될 수 있음으로 심리적 고통을 참기보다는 전문가와 상의하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

주요증상


  • 어지럼증 또는 불안정함, 현기증을 느낀다.
  • 땀이 많이나고 떨린다.
  • 차분하지 못하다.
  • 근육이 긴장되어 있다.
  • 수면을 잘 취하지 못한다.
  • 숨이 차거나 질식할 것 같은 느낌을 받는다.
  • 낮은 집중력을 보인다.
  • 자제력이 없어지고 미칠 것 같은 두려움이 생긴다.
  • 메스껍고 토할 것 같다.
  • 몸이 화끈거리는가 하면 갑자기 오한이 든다.
  • 호흡이 가빠지거나 호흡이 곤란해지는 순간이 있다.
  • 가슴이 아프거나 압박감이 느껴진다.
  • 죽을 것 같은 두려움이 온다.

해피미 아동청소년발달센터 & 성인심리상담센터


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