분리불안


  • 분리불안이란 유아가 애착을 가졌던 사람이나 친숙한 장소로부터 떨어질 때 심하게 불안해 하거나 공포스러워하는 것을 의미합니다.
  • 대부분의 아이들은 주로 유치원 혹은 학교 입학 시기에 크고 작은 분리불안을 보이기도 하며, 어느 정도의 분리불안은 아동에게서 보이는 정상발달에 속합니다.
  • 하지만 분리불안이 일시적이지 않고 4주 이상 지속되고 유지 혹은 악화된다면 면밀히 아이의 행동을 살펴보아야할 필요가 있습니다.
  • 애착 대상으로부터 분리될 때 느끼는 불안의 정도가 심해지면, 아동의 경우에는 학교적응 및 또래관계 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 전문가를 방문하여 아이의 분리불안 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 또는 상담을 받을 필요가 있습니다. 

주요증상


  • 애착 대상과의 분리가 예상될 때 반복적인 신체 증상(두통, 복통 등)을 호소한다.
  • 애착 대상 없이 혼자 지내는 것에 대해 지속적이고 과도하게 두려움을 느끼거나 거부한다.
  • 분리의 주제와 연관되는 반복적인 악몽을 꾼다.
  • 분리에 대한 불안 때문에 기관이나 그 밖의 장소를 싫어하거나 거부한다.
  • 엄마가 없는 상황에서 잠자기를 거부하거나 싫어한다.
  • 애착대상과 분리되거나 분리가 예상될 때 극도로 예민해지거나 불안해하며 운다.
  • 애착 대상과 분리될 거라는 비현실적이고 지속적인 걱정을 한다.
  • 학교나 유치원에 갈 때 엄마와 떨어져야 하면 화를 내거나 심하게 울면서 떨어지지 않으려 애원한다.




해피미 아동청소년발달센터 & 성인심리상담센터


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